Nordic Walking

Nordic Walking – Bewegung an der frischen Luft

Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining, das sich für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels eignet. Durch den gezielten Einsatz von Stöcken wird nicht nur die Beinmuskulatur, sondern auch der Oberkörper aktiviert – das macht Nordic Walking besonders effektiv und gleichzeitig sanft für Gelenke und Kreislauf.

Im Walking sind derzeit drei unterschiedliche Gruppen aktiv.

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